>

Польза вязания для здоровья женщины

Польза вязания для здоровья женщины

Из этой статьи вы узнаете о пользе вязания для здоровья женщины. Издавна женщины знали секрет душевного равновесия и хорошего настроения – это занятие каким-либо видом рукоделия.

После поездки на родину моего отца - в Калининскую область, вязание крючком стало моим хобби и способом привести себя в более гармоничное состояние. Меня просто восхитили кружевные салфетки, которые вязала моя троюродная сестра!

Содержание статьи

Польза вязания для здоровья женщины:

Как вязание помогает снять стресс

Вязание - это не только вид творческой деятельности, но и прекрасный способ расслабиться, успокоиться. Во время вязания спицами или крючком уходит напряжение в мышцах и нервной системе, замедляется сердечный ритм, снижается кровяное давление.

Вы, как бы входите в состояние медитации, отвлекаясь от проблем и бешеного ритма нашей сегодняшней жизни. При вязании значительно снижается уровень адреналина и гормонов страха. Именно поэтому, медики советуют беременным женщинам заниматься рукоделием.

Если вы пребываете в депрессии, то вязание поможет вам выйти из неё. Подбирая пряжу для будущих работ, вы напрямую взаимодействуете с разными цветами, яркими и красочными, что является цветотерапией и поднимает настроение.

Польза вязания для здоровья женщины

А когда вы увидите результат вашей работы - красивую вещь, выполненную своими руками, то хорошее настроение удвоится. К тому же это поднимет вашу самооценку и уверенность в себе, а ваш гормональный фон улучшится, что положительно скажется на здоровье.

Вязание – полезная гимнастика для рук

Вязание можно рассматривать как гимнастику для рук, которая способствует гибкости пальцев и суставов. Когда вы вяжете, быстро двигая спицами, то поддерживаете свои суставы в здоровом состоянии. При этом повышается и мышечный тонус ваших кистей.

Особенно такая гимнастика полезна женщинам с артритом. Это поможет вам сделать более подвижными суставы рук и снизить количество принимаемых лекарств. Естественно, не нужно забывать про меру во всем, что вы делаете. Поэтому, соблюдайте режим вязания, чередуя его с перерывами для отдыха, периодически разминайте руки.

Вязание для похудения

Конечно, когда вы заняты вязанием, то это не предполагает большую двигательную активность. Но дело в том, что это занятие будет приносить вам больше радости и удовольствия, чем гастрономические изыски.

Вместо того, чтобы заедать свои проблемы и постоянно что-то жевать, сидя перед телевизором, лучше скоротайте вечер за вязанием или каким-то другим видом рукоделия. Ваши руки будут заняты спицами, а не чипсами.

Вязание стимулирует умственную деятельность

Исследования пожилых людей, которые занимаются рукоделием, показали, что у них лучше память и меньше старческих умственных отклонений. Ученые сделали вывод, что занимаясь рукоделием, в мозгу формируются новые нейронные связи, которые способствуют улучшению памяти и остроте мышления.

Ведь при вязании важно помнить, каким способом нужно делать следующий ряд, какого цвета должна быть нитка, сколько рядов должно быть в следующей части изделия. Вам постоянно приходится считать, умножать, измерять и правильно компоновать детали.

Польза вязания для здоровья женщины

Вязание, как цель в жизни и источник дополнительного дохода

Наверное, вы сталкивались со скукой в жизни, с ощущением бесполезности. А когда у вас есть чем заняться, есть любимое дело, то жизнь приобретает особый смысл, наполняется яркими красками.

Когда вы ставите цель – сделать что-то красивое и полезное своими руками, то вас посещает вдохновение. И как приятно потом подарить связанную вещь своим близким на день рождения, сделать оригинальный подарок своими руками!

А ведь вязание красивых вещей можно превратить и в источник дополнительного дохода, открыв онлайн-магазин. Моя троюродная сестра, которая и вдохновила меня на это новое хобби, предлагает свои изделия на сайте «Одноклассники».

Также, можно сделать интернет-магазин ВКонтакте или просто размещать фото своих работ в Инстаграм. Главное, начать, и у вас всё обязательно получится!

Виды вязания

Существует огромное количество способов и видов вязания. Вот некоторые из них:

Польза вязания для здоровья женщины
  1. Вязание спицами. При этом виде вязания с помощью двух и более (до 5 шт) спиц формируется плотное, эластичное полотно. Следующий ряд формируется из петель предыдущего ряда. Петли перекрещиваются, чередуются особым образом, создавая огромное разнообразие и великолепие узоров.
  2. Вязание крючком. Здесь используется крючок определенного размера. Полотно получается менее плотным и эластичным, чем при вязании спицами. Крючком можно связать красивые кружевные салфетки, игрушки для детей и одежду.
  3. Вязание на вилке. Это специальное приспособление, которое еще называют «скобой шалевой». С помощью неё вяжут красивые ажурные шали, которые отличаются своей воздушностью.
  4. Машинное вязание. Машины имитируют вязание спицами. Рисунок можно запрограммировать с помощью компьютерной программы или вручную. Существует несметное количество узоров и рисунков для машинного вязания. С помощью них также получают и трикотажное полотно.
  5. Вязание на тенерифе. Тенерифе – это рамка со штырьками, вокруг которых наматывается нить. Рамки представляют собой разные мотивы и узоры для вязания. Отдельные части изделия закрепляются в единое целое с помощью крючка.

Примеры работ, связанных крючком

Автор: Светлана Кудрявцева, г. Красный Холм, Калининская область (https://ok.ru/profile/416283099395).

Польза вязания для здоровья женщины
Польза вязания для здоровья женщины
Польза вязания для здоровья женщины
Польза вязания для здоровья женщины

Мои скромные работы, навеянные поездкой на родину предков

Польза вязания для здоровья женщины
Польза вязания для здоровья женщины
Польза вязания для здоровья женщины

Заключение

Итак, вы узнали о пользе вязания для здоровья женщины. Занимаясь рукоделием, вы сообщаете миру, что у вас всё хорошо и спокойно. Именно такие обстоятельства, по закону подобия, и будут притягиваться в вашу жизнь. При этом ваши руки творят красоту и гармонию.

Поделитесь в комментариях внизу страницы, каким рукоделием занимаетесь вы, оставьте ссылки на свои работы и порадуйте других людей своим творчеством.

Желаю вам творческих успехов!

С уважением, Светлана Молочева!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Политика конфиденциальности Договор публичной оферты Согласие с рассылкой